سلام روزگار....

سلام روزگار....
(ازدست عزیزان چه بگویم گله ای....)
قالب وبلاگ
نويسندگان
لینک دوستان

welcome to powerclassic

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان ساحل نشین اشک و آدرس powerclassic.10r.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.با تشکر از شما میثم مدیر وبلاگ. powerclassic.orq.ir powerclassic.10r.ir powerclassic.loxblog.com






1.استرس

شايد شما از جمله افرادي باشيد که حتي در شرايط استرس‌زا قادر به انجام فعاليت‌هاي روزمره خود باشيد اما فراموش نکنيد که ميل جنسي و فعاليت جنسي?تان از اين قاعده مستنثاست. درواقع بايد گفت مشکلات و فشارهاي ناشي از کار، مشکلات اقتصادي، درگيري‌هاي فکري و ساير موارد استرس‌زا مي‌تواند باعث کاهش ميل جنسي شود. براي کنترل استرس خود لازم است تکنيک‌هاي مديريت استرس را بياموزيد و در شرايط استرس‌زا دور روابط جنسي را خط بکشيد.




2.خستگي و کمبود خواب

خستگي جسمي و روحي مي‌تواند انرژي شما را به صفر برساند و تمايلات جنسي را کاهش دهد. اگر احساس مي‌کنيد هم از نظر جسمي و هم روحي بسيار خسته‌ايد و تمايلي به برقراري رابطه نداريد کمي به خود فرصت دهيد تا آرامش‌تان را بازيابيد و مطمئن باشيد اگر در چنين شرايطي رابطه جنسي برقرار کنيد هيچ لذتي براي شما نخواهد داشت. البته نقش کمبود خواب را نيز نمي‌توان ناديده گرفت چرا که کمبود خواب باعث بروز خستگي مي‌شود و خستگي کاهش ميل جنسي را به دنبال دارد. در اين بين زود برخاستن از خواب يا دير رفتن به بستر هر دو مي‌تواند مشکل‌زا باشد. بنابراين ساعت خواب خود را با همسرتان هماهنگ کنيد و در طول شب به ميزان کافي بخوابيد.





3.کاهش صميميت

بايد به خاطر داشته باشيد رابطه جنسي بدون صميميت باعث کاهش ميل جنسي مي‌شود و درواقع صميميت تاثير بسزايي در جلا بخشيدن به اين فعاليت دارد. اگر احساس مي‌کنيد که صميميت و ارتباط عاطفي شما رو به افول است، بهتر است کمي زمان صرف کنيد تا نزديکي عاطفي بيشتري احساس کنيد. بهتر است ياد بگيريد که چگونه مي‌توان بدون داشتن مقاربت، صميميت خود را ابراز کرد. در چنين شرايطي گفت‌وگو، قرار گرفتن در آغوش يکديگر و نوازش مي‌تواند موثر باشد. از طرفي بروز مشکلات و اختلافات در زندگي مشترک نيز مي‌تواند باعث کاهش ميل جنسي بعد از ازدواج شود. در مورد زنان به‌خصوص، صميميت عاطفي يکي از اساسي‌ترين عوامل موثر در ميل جنسي است. جدل‌ها و جر‌و‌بحث‌هاي مداوم، ارتباطات ضعيف عاطفي و خيانت در وفاداري از جمله موانع موثر در ايجاد صميميت است و مي‌تواند ميل جنسي را به شدت تحت‌تاثير قرار دهد.





4.روزمرگي زندگي مشترک

اگر سال‌هاست که از ازدواج‌تان مي‌گذرد، مسلما تاکنون بحران‌هاي زيادي را تجربه کرده‌ايد و از آن سربلند بيرون آمده‌ايد. به عبارتي وقتي شما مدت نسبتا زيادي با همسرتان زندگي کرده باشيد، چون به او اطمينان داريد، تمايلات جنسي‌تان به تدريج آرام‌تر مي‌شود. اين مساله‌اي خاص نيست و درواقع شما پس از مدتي به شکلي از زندگي که داريد عادت مي‌کنيد. براي رها شدن از اين مشکل کافي است کمي در زندگي‌تان تغيير ايجاد کنيد و مطمئن باشيد با تغيير عادات، تمايلات جنسي شما بيشتر مي‌شود.




5.بچه‌دار شدن

بسياري از خانم‌ها تا مدت‌ها بعد از زايمان چه به دليل مسائل هورموني و چه به دليل مشکلات جسماني دچار کاهش ميل جنسي مي‌شوند که اين موضوع گذراست و با گذشت زمان برطرف مي‌شود و حتي اين باور غلط وجود دارد که پدر يا مادر شدن باعث کاهش ميل جنسي مي‌شود اما اصلا اين‌طور نيست بلکه بچه‌دار شدن تنها زمان شما را محدود خواهد کرد و ارتباط صميمي شما را تا حدودي تحت‌تاثير قرار مي‌دهد. بد نيست گاهي از اعضاي نزديک خانواده کمک بگيريد و مراقبت از فرزندتان را به او واگذار و زماني را براي احياي رابطه زناشويي خود صرف کنيد. يکي از مهم‌ترين راهکارها هم اين است که زماني که کودکتان خواب است با همسرتان رابطه جنسي برقرار کنيد.




6.داروهاي کاهنده ميل جنسي

بسياري از داروها از جمله داروهاي ضدافسردگي، داروهاي فشارخون، آنتي‌هيستامين‌ها، قرص‌هاي ضدبارداري، شيمي‌درماني و... در کاهش ميل جنسي افراد موثرند. بنابراين اگر داروي خاصي مصرف مي‌کنيد و دچار کاهش ميل جنسي شده‌ايد حتما اين موضوع را بدون هيچ خجالتي با پزشک معالج خود در ميان بگذاريد چرا که ميل جنسي يکي از نيازهاي طبيعي بشر است.






7.چاقي

کاهش ميل جنسي در وضعيتي که از شکل بدن خود چندان رضايت نداريد و اعتماد‌به‌نفس شما را تحت‌تاثير قرار داده، امري طبيعي اما نه چندان مهم محسوب مي‌شود. به عنوان نمونه شرمندگي به خاطر احساس اضافه وزن. اگر متوجه اين مساله و ناراحتي از طرف همسر خود شديد بد نيست که به او اعتماد‌به‌نفس دهيد و اين احساس ناخوشايند را از بين ببريد و به او کمک کنيد تا براي رسيدن به اعتماد‌به‌نفس در طول زمان از شر اضافه وزن خود خلاص شود.






8.اختلال نعوظ

اين مشکل از جمله اختلالات جنسي شايع در مردان است که به خودي خود ميل جنسي را کاهش مي‌دهد اما فردي که دچار اين مشکل است به دليل نگراني در مورد توانايي انجام فعاليت جنسي خود به خود دچار کاهش ميل جنسي مي‌شود. اگر دچار چنين مشکلي هستيد بايد به يک متخصص بيماري‌ ادراري مراجعه کنيد و مطمئن باشيد مشکل شما به راحتي قابل درمان است.





9.کاهش سطح تستوسترون

حتما مي‌دانيد که هورمون تستوسترون باعث افزايش ميل جنسي مي‌شود. به موازات افزايش سن در مردان مقدار اين هورمون به طور ملايم کاهش مي‌يابد. گفتني است اين هورمون مردانه در زنان نيز وجود دارد و ميل جنسي آنها را تحت‌تاثير قرار مي‌دهد اما تعادل هورموني زنان نسبت به مردان سازوکار بسيار پيچيده‌تري دارد و فاکتورهاي زيادي در اين زمينه نقش بازي مي‌کنند. اگر دليل موجهي براي کاهش ميل جنسي خود نداريد، مي‌توانيد به يک متخصص مراجعه کنيد تا از نظر هورموني مورد بررسي قرار بگيريد.





10.يائسگي

بسياري از خانم‌ها به موازات رسيدن به سن يائسگي و کاهش ميزان هورمون‌هاي جنسي دچار کاهش ميل جنسي مي‌شوند و در واقع علائم يائسگي از جمله خشکي واژن و درد حين مقاربت نيز آميزش را دچار اشکال مي‌کند. اما اين تنها بخشي از علت است. زنان به موازات افزايش سن کمي اعتماد به نفس خود را از دست مي‌دهند و تصور مي‌کنند که جذابيت لازم را در اين رابطه از دست داده‌اند و همين احساس مي‌تواند باعث بروز مشکل شود.





11.سيگار و الکل

بررسي‌ها نشان داده كه سيگار كشيدن و مصرف الکل مي‌تواند باعث بروز مشکلات جنسي شود. درواقع مصرف الکل روي خلق‌و‌خو تاثير مي‌گذارد و کاهش ميل جنسي را به دنبال دارد و با سيگار کشيدن، نيكوتين در عروق رسوب مي‌كند و تنگ شدن عروق نعوظ را به تاخير مي‌اندازد.





12.بيماري‌هاي جنسي

هر چند کاهش ميل جنسي در افراد عمدتا ناشي از دلايل رواني است اما نمي‌توان اين نکته را ناديده گرفت که گروهي از بيماري‌هاي جنسي مي‌توانند در کاهش ميل جنسي تاثيرگذار باشند و مراجعه به پزشک متخصص و گذراندن طول دوره درمان چه در خانم‌ها و چه در آقايان بهترين راه‌حل خواهد بود.


نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:






موضوعات مرتبط: متاهلین، ،
برچسب‌ها:
[ 20 / 7 / 1390برچسب: دشمنان میل جنس , ] [ 11:52 PM ] [ meysam ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ

خداوندا برای همسایه که نان مرا ربود، نان برای عزیزانی که قلب مرا شکستند، مهربان برای کسانی که روح مرا آزردند، بخشش و برای خویشتن خویش ، آگاهی و عشق می طلبم . . . به توکل نام اعظمت 'بسم الله الرحمن الرحیم' ******************************** باسلام من میثم مدیر وبلاگ powerclassic ورود شما رو به این وبلاگ خوش آمد میگم برای دسترسی به تمامی مطالب به موضوعات مراجعه کنید ******************************** يادت باشه هيچ وقت عاشق نشي ، اگه عاشق شدي اين حرف رو يادت نره يادمان باشد ، در عشق گر به وصال يار نائل آمديم ، شكر خدا را گوئيم و سجدۀ شكر، و گر سرنوشتمان چيزي جز دوري يار و وصال در خيال نبود از آن پس جايگاه جسم و روح و قلب عاشقمان جاييست كه آن را نامند ، گورستان ******************************** به سلامتی اونایی که... درد و دل همه رو گوش میدن...... اما معلوم نیست خودشون کجا درد و دل میکنن... سلامتی اونایی که به ظاهر آرومن ولی توی دلشون سونامی هست سلامتی اونایی که به پدر و مادرشون احترام میذارن و میدونن تو خونه ای که بزرگترها کوچک شوند؛ کوچکترها هرگز بزرگ نمیشوند . . به سلامتی کسی که دید تو تاکسی بغلیش پول نداره ب راننده گفت :پول خورد ندارم واسه همه رو حساب کن....! سلامتي بيل! که هرچه ‌قدر بره تو خاک، بازم برّاق‌تر مي‌شه سلامتی اونايی که بی کسن ولی ناکس نیستن.. سلامتیه همه اونایی که خطشون اعتباریه ولی معرفتشون دایمیه! به سلامتی دریا: نه به خاطر بزرگیش….. واسه یک‌رنگیش به سلامتی اشک که وقتی میاد طرف خالی می‌شه و بقیه پر سلامتی‌ اون پسری که وقتی‌ تو خیابون نگاهش به یه دختر ناز و خوشگل میفته بازم سرشو میندازه پایین و زیر لب میگه: اگه آخرشم باشی‌... انگشت کوچیکهٔ عشقمم نیستی سلامتی اونایی که تو اوج سختی ها و مشکلات به جای اینکه ترکمون کنن درکمون میکنن سلامتی اون دلی که هزار بار شکست ولی هنوزم شکستن بلد نیست به سلامتی دیوار که هر مرد و نامردی بهش پشت کرد و به هیشکی پشت نکرد به سلامتي اوني که باخت تا رفيقش برنده باشه سلامتی خودش، خودم و خودت. همه اونایی که دوستشون داریم و نمیدونن، دوستمون دارن و نمیدونیم ******************************** گاه دلتنگ میشوم .... دلتنگ تر از همه دلتنگی ها... گوشه ای می نشینم...... و حسرت ها را می شمارم... باختن ها را و صدای شکستن ها را... نمیدانم من کدام امید را نا امید کردم... کدام خواهش را نشنیدم... وبه کدام دلتنگی خندیدم ... که این چنین دلتنگم... ******************************** کسی که برای بودنت خدا را شکر نمی کند برای برگشتنت نیز دعا نخواهد کرد ******************************** گاهی خدا درها رو میبنده و پنجره ها رو قفل می کنه زیباست اگه فکر کنی شاید بیرون طوفانه و خدا میخواد از تو محافظت کنه ******************************** وقتي خاطره هاي آدم زياد ميشه ديوار اتاقشون پر عکس ميشه اما هميشه دلت واسه اوني تنگ ميشه که نميتوني عکسشو به ديوار بزني ******************************** صبورانه در انتظار زمان بمان هرچیز در زمان خودش رخ میدهد.باغبان حتی اگر باغش را غرق آب کند درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند! ******************************** دل کندن اگر آسان بود فرهاد به جای بیستون دل می کند نه کوه!! ******************************** زندگی با هم تلخیاش یه درس خوب بهم داد اونم اینه که رفیق اونی نیست که باهاش خوشی رفیق اونیه که بی اون داغونـــــــــــــــــــــی... ******************************** وقتی سکوت خدا را در برابر راز و نیاز دیدی ، نگو خدا با من قهر است ! او به همه کائنات فرمان سکوت داده تا حرف تو را بشنود پس حرف دلت را بگو ******************************** ایستادگی کن تا روشن بمانی شمع های افتاده خاموش می شوند ******************************** هميشه يادت باشه چيز ي كه امروز دار ي شايد آرزوي ديروزت بوده و بزرگترين آرزوي فردات . پس هميشه سعي كن قدر چيزي كه امروز داري رو خوب بدوني !!! ******************************** خداوند همه چيز را در يك روز نيافريده است پس چه چيز باعث شده كه من بينديشم كه مي توانم همه چيز را در يك روز بدست بياورم ******************************** بگذار آدمها تا ميتوانند سنگ باشند، تو از نژاد چشمه باش ******************************** اعتبار آدمها به حضورشان نیست به دلهره ای است که در نبودنشان درست می کنند . . . ******************************** زندگی کن ، حتی اگر بهترینهایت را از دست دادی چون این زندگی کردن است که بهترین های دیگر برایت میسازد ... ******************************** نسيم دانه را از دوش مورچه انداخت... مورچه دانه را دوباره بر دوشش گذاشت و به خدا گفت: " گاهي يادم ميرود که هستي ، کاش بيشتر نسيم مي وزيد... " ******************************** همیشه از فاصله ها گله میکنیم شاید یادمان رفته که در مشق های کودکی برای فهمیدن کلمات کمی فاصله هم لازم بود! ******************************** هر از گاهی دریا هوس میکنه به ساحلش سری بزنه مهم نیست ساحل تحویلش میگیره یا نه ، مهم اثبات وفاداریه دریاست ******************************** برای کسی بسوز که برای خاموش کردنت از اشکش مایه بذاره . . . ******************************** به قول مرشد دل بی درد وجود نداره اگه باشه یک تیکه گوشته اگه تلاطم نداشته باشه میشه لجن مومنه که باید روزی هفتاد تا درد بکشه ******************************** ای شقایق ما جماعت هر چی میکشیم از خودمونه بیاموزیم اگر کسی یادمان نکرد یادش کنیم شاید او تنها تر از ما باشد ******************************** meysam3572@yahoo.com meysam3572@gmail.com
آرشيو مطالب
مهر 1396
شهريور 1396 مرداد 1396 آبان 1395 مهر 1395 شهريور 1395 تير 1395 اسفند 1394 آذر 1394 آبان 1394 مهر 1393 مرداد 1393 خرداد 1393 ارديبهشت 1393 فروردين 1393 اسفند 1392 بهمن 1392 دی 1392 آذر 1392 ارديبهشت 1392 اسفند 1391 آبان 1391 مهر 1391 شهريور 1391 مرداد 1391 تير 1391 خرداد 1391 ارديبهشت 1391 فروردين 1391 اسفند 1390 بهمن 1390 دی 1390 آذر 1390 آبان 1390 مهر 1390 شهريور 1390 مرداد 1390 تير 1390 خرداد 1390 ارديبهشت 1390 فروردين 1390 اسفند 1389 بهمن 1389
امکانات وب